Willkommen!
Oft werde ich gefragt auf was ich spezialisiert bin, oder was meine Arbeitsschwerpunkte sind. Darauf antworte ich mit: „Alles was hereinspaziert in meine Praxis“.
Manchmal erwähne ich auch, dass wir Menschen meist ähnliche psychische Grundprobleme haben… . Diese sind Krankheit, Verlust, Zurückweisung, Ängste… . Wir können dazu auch Sucht, Depressionen, Burnout oder Zwangsstörungen etc. sagen!
Aus bestem Wissen und Gewissen, aus tiefem Herzen bin ich überzeugt:
Psychotherapie hilft bei Angststörungen, Essstörungen, Zwängen…
Psychotherapie bietet Lösungen an für Paare, Familien, Liebesbeziehungen, Problemen in der Arbeit, im Studium, in der Schule, mit sich selbst und anderen.
Psychotherapie gibt Linderung bei Depressionen, Burnout…
Psyhotherapie heilt und ermöglicht wieder Handlungs- und Orientierungsfähigkeit für ein glückliches und gesundes Leben.
“Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.”
Virginia Satir
Rundherum lagern Auslöser
Diese sind bedingt durch unsere optimierende und komplexe Stressumwelt, sowie Beziehungskrisen, Erziehungs- / Schulschwierigkeiten oder Probleme am Arbeitsplatz / Ausbildungsstelle / Studium, sich verändernde Umweltbedingungen etc..
Diese belastenden Rahmenbedingungen beeinflussen die Psyche des Menschen und deren seelische Gesundheit.
“Wir können jedes Mal etwas Neues lernen, wenn wir denken, dass wir es können.”
Virginia Satir
Das Selbstwertgefühl
Während er / sie / divers versucht, alles immer besser zu machen und auch „nach außen“ alles immer „perfekter erscheinen“ zu lassen, sinkt mit dem Vergleichen und Bewerten das Selbstwertgefühl. Die innere Abwertungsspirale setzt ein ihre Kreise zu drehen.
Diese gilt es zu stoppen.
“Wir dürfen nicht zulassen, dass uns die begrenzte Wahrnehmung anderer Menschen definiert.”
Virginia Satir